心境奇旅APP的简介

心境奇旅是北京心境奇旅科技有限公司开发的心理健康App，通过AI技术帮助用户进行自我关怀和情绪管理。提供心情日记、能量充电站、交互式心理练习等核心功能，基于认知行为疗法等学科研发，帮助用户缓解压力、提升心理健康水平。用户可以选择不同的心境旅伴，获得情绪舒缓和建议。

心境奇旅APP的主要功能

• 心情日记：记录情绪和想法，帮助提升认知与情绪管理能力，能生成心情统计和分析，让用户更了解自己的情绪规律。
• 能量充电站：提供每天三件开心事、感恩日记、自我肯定等心理工具，帮助用户提升心理健康水平。
• 交互式自助心理练习：基于认知行为疗法等学科研发，涵盖情绪、亲密关系、职场、校园等专题练习，帮助用户舒缓情绪、改善负面思维。
• AI智能回应：在用户完成心情记录、练习等操作后，AI旅伴会给予回应，提供情绪舒缓和建议。
• 心情日历：用户可以用心情颜色标记日历，直观感受情绪变化。
• 心理测评：提供专业心理测评，帮助用户了解焦虑、抑郁水平及探索自我。
• 旅行纪念章：完成日记、练习可获得徽章，激励用户持续使用。