什么是DHA和EPA

1、DHA：俗称脑黄金，它是构成脑磷脂、脑细胞膜的基础,对大脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触、树突的生长发育起着极为重要的作用，是大脑智商开发的重要营养物质。

2、EPA：是一种特殊的不饱和脂肪酸，有益于血液循环的保护因子。可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中胆固醇水平，有助于保持血液畅通流动，抑制不正常血液凝集的发生。