1个鸡蛋多少蛋白质

1、鸡蛋含有的蛋白质大概在左右，言外之意就是每鸡蛋当中，含有蛋白质的量是。

2、如果简单的来算，吃鸡蛋，它为机体提供的蛋白质的量^，得到的数值就是\n的蛋白质。

3、所以每天只要吃鸡蛋，就能够为机体提供左右的蛋白质，而且这的蛋白质基本上都是优质蛋白质，吸收率和利用率相对比较高一些。