莲子百合糖水做法

生活常识 2026-03-07 17:34:44 管华福

1、食材:百合、莲子、枸杞、 冰糖、 蜂蜜;

2、做法:

3、干百合用清水浸泡时左右,至完全泡发;

4、枸杞用开水冲泡,茶汤冷却后倒入冰格,放进冰箱冻成冰块;

5、待百合完全泡发,枸杞冰块冻好,将莲子剥出果肉备用,保留莲子心;

6、将百合,莲子倒入锅中,加适量清水煮沸,煮沸后继续煮钟左右即可,冷却后加入蜂蜜或枸杞冰块即可用。

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