手劈砖的技巧

生活常识 2026-03-22 16:26:23 董灵宜

1、手劈砖步骤如下:

2、将砖头放在硬、结实的地方;

3、将砖头上方用手压紧;

4、将劈砖的手指合拢,绷紧,将力量集中在手上;

5、尽量抬高劈砖的手,将力度最大化;

6、腰力和掌力、臂力充分配合,将力量一次喷发出来,迅速劈下。

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