跑步热量千卡是什么意思
1、跑步热量千卡的意思是跑步消耗热量的单位,跑的路程越长,消耗的热量越大。
1、角瓜可以和鸡蛋一起炒。
2、所需材料:角瓜,鸡蛋,盐,料酒适量。
3、具体做法:
4、将角瓜切成两半,再分别切成片。如果角瓜不新鲜要将中间的瓤去掉。
5、将鸡蛋打散,加入适量水和料酒。
6、锅中加入适量油,用中火将油烧到热,轻轻倒入蛋液,并用铲子搅散,蛋液凝固后盛出备用。
7、锅中加入少量油,烧热后将切好的角瓜放入锅中翻炒。
8、待角瓜炒软后,倒入炒好的鸡蛋,翻炒钟,加入盐进行调味即可。
角瓜和什么菜能一起炒好吃