海裙菜怎么炖着吃

生活常识 2026-03-31 04:03:49 奚叶云

1、拌海白菜

2、一、原料:

3、主料:鲜海白菜。

4、调料:精盐、味精、酱油、蒜泥、麻油。

5、二、制法:

6、将海白菜去杂洗净,入沸水锅内焯透,

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9、挤干水切碎放入盘内,加入精盐、

10、味精、酱油、蒜泥、麻油,吃时拌匀即成。

11、按:拌海白菜可为人体提供丰富的营养成分,具有清执解毒,软坚散结、

12、利水降压的功效。适用于颈淋巴结肿、小便不利、水肿、高血压等病症。脾胃虚寒者忌食。

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