坚果的种类有哪些

生活常识 2026-04-05 03:33:54 包敬若

1、坚果一般分两类:

2、树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等;

3、种子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

4、坚果,是闭果的一个分类,果皮坚硬,内含或者多粒种子。如板栗,杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

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2026-04-05

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