鸡蛋的含蛋白质有多少
1、鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约,含蛋白质。
1、原料:肉皮、姜片、葱段、大料、花椒、料酒、盐、鸡精
2、做法:
3、肉皮冷水下锅煮至水沸,捞出后入冷水洗净;
4、锅中放入姜片、葱段、大料、花椒、料酒;
5、处理好的猪皮切成条,加水一起放入容器里,将容器入高压锅蒸,压阀后改小火烧钟;
6、等高压锅撒气 后,用罩滤将肉皮捞出;
7、将肉皮倒入保鲜盒中,加入适量汤,加入盐和鸡精以及白椒粉调味;
8、将保鲜盒放入冰箱冷藏室时即可。
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