什么是篮球的基本功

1、篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但无论哪种投篮方式，有两点是必须做到的: 从脚底发力但是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。

2、力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

3、手臂姿势，应该是上臂与前臂呈，而手腕后伸也与前臂呈近，并与上臂平行。

4、手指持球的后、下部。

5、投篮时，向上、向前伸臂，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。

6、还应该让手与篮球接触的时间尽量长，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。

7、把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。

8、每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。

9、还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。