一碗米饭含多少热量

1、约卡。

2、米饭中有卡的热量。

3、米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。

4、米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。

5、大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

6、留有胚与糊粉层的大米饭含有人体百分之必需营养元素，且各种营养素十分均衡，是最佳主食。