1万步等于多少公里

1、一万步大概在七公里左右，也就是说一万步大约能有七千米。

2、因为身高不一样、腿长短也不一样，所以可能有偏差。

3、大步幅走路可以更好地锻炼到大腿肌肉，臀部肌肉，还有身体核心肌肉。

4、通过大幅度的摆臂还可以刺激上半身的肌肉。