薜谷是什么意思

生活常识 2026-04-10 02:09:03 卞博蓝

1、薜谷:“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式;

2、它源于先秦,流行于唐朝,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等;辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》:“藐姑射之山,有神人居焉;肌肤若冰雪,淖约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外”作为一种延年益寿的养生法则,辟谷在很多古书典籍里也有记载。

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