菠菜汁馒头怎么才能很绿

生活常识 2026-04-13 19:02:12 甘鸣露

1、菠菜中含有丰富的营养,可有的宝宝缺不爱吃菜,将菠菜打成菠菜泥,和成面团,让它变成漂亮的花朵,估计宝宝应该不会拒绝吧~~~~~

2、面粉酵母菠菜泥放入面盆中,将面粉和酵母搅拌一下,再和菠菜泥搅拌在一起

3、(菠菜汁一定要过滤)

4、揉成光滑的面团,发酵到蓬松状态(手指按下去是一个窝)

5、做玫瑰花的造型,先把面皮擀成类似饺子皮状

6、然后再卷起来

7、从中间切开

8、制作好了,上锅蒸千万要从冷水开始蒸,如果用开水的话,馒头表皮一遇到水蒸气会板结,蒸出来的馒头会裂开,所以用冷水好!

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