左旋肉碱是什么
1、左旋肉碱(L-carnitine),又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是左旋肉碱的主要来源。不同类型的日常饮食已经含有克的左旋肉碱,但一般人每天只能从膳食中摄入克,素食者摄入更少。
1、具体做法:
2、购买百香果表皮颜色很淡,果皮完整的,割开后质量非常好;
3、先在酵素罐子底部放上糖,做酵素的容器要无油无盐无水,以保证发酵顺利;
4、不断地把百香果汁倒入酵素罐子;
5、先一层糖,再一层水果,再一层去皮去籽切片的柠檬;
6、这样一层一层码到最后,最上面一层放一层糖;
7、盖上扣好后在环形水槽里注上水;
8、把酵素罐移到阴凉处,发酵月即可。
百香果可以沤酵素吗