跆拳道的腰带怎么系呀

生活常识 2026-04-20 11:17:15 通荷媚

1、跆拳道的腰带是这样系的:

2、选择长度适宜,符合自己技术的腰带,两端对齐折叠;

3、中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹;

4、双手拇指在上,四指在下,掌心向里,在身后重叠相压;

5、双手均匀用力拉至松紧适宜的程度;

6、左手持腰带的另一端,从下往上往里穿过,双手交换,用力打结即可。跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟,花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。

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