蛙泳怎样游又快又轻松

生活常识 2026-04-21 07:44:07 杨德娟

1、两腿要有力,应该采用先夹水后蹬水的办法。

2、夹水是为了改变水的流向,游泳时要让水暂时聚集在两腿中间。

3、游泳的时候要用力蹬水,借助推力向前游动。

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