甜品的制作方法

1、绿豆水果盅：

2、材料:绿豆、鲜登、芒果、猕猴桃、樱桃、冰糖匙。

3、制法: 绿豆洗净用清水浸泡约时后沥干 放入碗水中，先以大火煮开。

4、把水果洗净、消皮、切块，加入冰透的绿豆汤中即可食用。

5、功效：美容养颜、滋润肌肤、清热解毒 缓解压力。

6、鲜果炖奶冻：

7、材料: 牛奶、清水、蛋白、糖、白醋 、蓝莓、猕猴桃、草莓。

8、制法:煮沸清水加入糖煮溶，熄火，待凉。

9、打匀蛋白加入牛奶、糖水及白醋拌匀 盛于碗中，用碟盖着。

10、然后用猛火蒸约钟，取出，待凉后放入雪柜。

11、洗净草莓及蓝莓切粒。

12、猕猴桃去皮切粒。

13、吃时放上生果粒即可享用 。