打排球时接球手该怎么握

生活常识 2026-04-27 08:16:51 姜枫先

1、打排球时,接球绝对不能用手垫球,要用双臂合拢后最平的地方垫球。

2、拇指对平,其余四指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两手臂夹紧伸直,两臂外翻形成一个平面,当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前伸,插到球下,向前上方蹬地抬臂,迎击来球,利用腕关节以上米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部,身体重心随击球动作前移。

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2026-04-27

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