平板支撑练什么
1、健身的朋友都对“平板支撑”这个动作不陌生,平板支撑是风靡全球的健身动作,这个看似简单的动作其实很考验人的意志力,但只要每天坚持做这个动作就可以有效的健身瘦身,那么平板支撑我们练的都是什么呢?
1、一条长虫转砖堆,转了砖堆钻砖堆。
2、一条条倒挂的枝蔓,密密地披散在墙头上,还有个蝈蝈儿在上面唱哩。上面黄花白花,葫芦丝瓜,斑斑斓斓,杂然一片。
3、玉英顺手捞起几个菱茭,丢给小嘎子。小嘎子拾起一看,还嫩得不能吃,便一个个排在船板上,伸手在小皮上划着,预备亲自去捞。
4、只平地栽着几畦茄子,两沟大葱,靠北墙搭着个大葫芦架,搭得比墙头还高出二尺。
5、两个人又发起愁来。真是老天不负有心人,小嘎子到底找着了三全其美的法子。
小兵张嘎的语录